Blog & Ratgeber
Tipps und Wissenswertes rund um ICOONE®, Massage, Akupressur und dein Wohlbefinden.
Massage in der Schwangerschaft: Ab wann, was ist erlaubt?
«In der Schwangerschaft sollte man keine Massagen machen» – dieses Vorurteil ist in dieser Pauschalform falsch. Eine professionelle Schwangerschaftsmassage ist grundsätzlich in allen Trimestern möglich.…
Weiterlesen →Body Contouring: Realistische Erwartungen ohne chirurgischen Eingriff
Body Contouring formt den Körper – es ersetzt keine Diät. Es ist eine Methode, um bei bestehendem Normalgewicht die Silhouette zu verfeinern und Problemzonen zu…
Weiterlesen →Narben nach Kaiserschnitt: Was Mikrostimulation bewirken kann
Eine Kaiserschnittnarbe ist für viele Frauen eine Quelle von Unbehagen – Taubheitsgefühl, Ziehen im Unterbauch oder ein sichtbarer Wulst können noch Jahre später spürbar sein.…
Weiterlesen →Hautstraffung ohne OP: Welche Methoden funktionieren 2026?
Straffere Haut ohne Skalpell – 2026 gibt es nicht-invasive Methoden, die wirklich wirken können. Die Biologie dahinter: Ab 25 baut der Körper jährlich etwa 1%…
Weiterlesen →Anti-Aging ohne Botox: Natürliche Alternativen mit echter Wirkung
Botox wirkt – aber es unterdrückt Muskelaktivität und kann die natürliche Mimik verändern. Der Trend geht klar in Richtung Slow Aging: langfristige Hautgesundheit statt kurzfristiger…
Weiterlesen →Rückenschmerzen durch Büroarbeit: Was wirklich hilft
Acht Stunden Bildschirm, Kopf nach vorne, Schultern in Daueranspannung – Verspannungen, Triggerpunkte und Schmerzen sind die Folge. Die Übeltäter Trapezmuskel: Reagiert auf Stress mit Kontraktion.…
Weiterlesen →Migräne ohne Medikamente lindern: Wie Akupressur helfen kann
Akupressur ist keine Alternative zur Schulmedizin – aber eine evidenzbasierte Ergänzung, die unterstützend wirken kann. Die wichtigsten Druckpunkte PC6 (Handgelenk): Übelkeit, Kopfschmerzen. LI4 (Daumen-Zeigefinger): Schmerzlinderung.…
Weiterlesen →Krankenkasse und Komplementärmedizin: Was wird in der Schweiz erstattet?
Die Grundversicherung (KVG) übernimmt Komplementärmedizin in der Regel nicht. Die Zusatzversicherung aber sehr wohl – wenn die richtigen Voraussetzungen erfüllt sind. Tarif 590 und EMR…
Weiterlesen →Massage oder Akupressur? Was bei Rückenschmerzen besser hilft
Beide können bei Rückenschmerzen helfen – auf unterschiedliche Weise. Massage: muskulär lösen Arbeitet direkt an verspannten Muskeln. Durchblutung wird gefördert, Triggerpunkte deaktiviert. Akupressur: energetisch regulieren…
Weiterlesen →Cellulite: Warum Sport und Ernährung allein nicht reichen
Du trainierst regelmässig, ernährst dich gesund – und trotzdem bleiben die Dellen. Etwa 85% aller Frauen sind betroffen, unabhängig von Gewicht oder Fitness. Was wirklich…
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Praxis Anzhelika Wyss